婚活で疲れた人へ

私は約4年間の婚活の末、今の夫と出逢う事が出来ました。

人見知りな私にとって婚活は辛くて苦しくて悪い意味でドキドキする活動でした。

本当に疲れ果てて、にっちもさっちもいかない状況に何度も陥りました。

この時の私のような沼に嵌ってしまっている方々のお力になれれば‥と、このブログを書かせて頂きたいと思います。

①疲れたら休んでもいい

30代を目前に控え、周りもどんどん結婚してゆき、私は非常に焦っていました。

その焦りから、ほぼ毎日、婚活パーティーの予定を入れたり、婚活で知り合った方々とデートをしたりしていました。

確かに充実してはいましたが、それは苦しい充実です。

旅行の後の楽しい疲労感やヲタ活の後の幸せな溜息とは全く違う状況です！

そんな、いっぱいいっぱいな状態だったので、疲労で口がうまく回らなくて婚活パーティーで上手く話せなかったり、デートで失態を犯し撃沈したり、とにかく散々な結果を日々生み出していました。

なので、一度、立ち止まってみる事にしました。

私は「婚活をしなければその分だけ結婚が遠ざかる」という呪いにかかっていたんだと気づきました。

それは間違いでした、自分のペースでゆっくりと婚活を進める事で、お相手とじっくり向き合えて、お相手をよく知る事が出来て、自分自身と合っているか、それとも結婚したくて生き急いでいるだけなのか、自分自身ともよく向き合えるようになれました。

「婚活をしなければその分だけ結婚が遠ざかる」なんて事は決してありません。

疲れたら休んで下さい。

ちょっと立ち止まってみて下さい。

そこから見えるものがあります。

心が軽くなると思います。

②吐き出す場所を作る

これは本当に良い息抜きになったしストレス解消になりました。

私はTwitterに婚活垢を作ったのですが素直な気持ちを自由に吐き出せるし、いろんな婚活垢をフォローする事で私も頑張ろう！と思え活動を続ける事が出来ました。

婚活の事で様々な情報を得たりする事も出来ました。

③自己否定しない

婚活パーティーで良い結果を残せなかったり、デートしたお相手から連絡が返って来なくなったりしたら、誰だって落ち込みます。

自分の何がいけないのか考えてしまって当然だと思います。

しかしそこで自己否定に走ってしまっては駄目です。

自分が悪いのではなく、ご縁が無かっただけです。

ただそれだけなんです。

自己否定せずに、また笑顔で次のステップへと進んで下さい。

必ず自分にピッタリな人が、います。

大変な婚活の末に出逢えた人の事は、何よりも大切にしようと思えるし、誰よりも大好きと感じられるし、そんな彼と過ごす日々は楽しくて落ち着けてすごく幸せです。

以上、どなたかのお役に立てればと思い、書かせて頂きました。

１０年以上悩まされた便秘とサヨナラ出来た話

私は若かりし女子高生の時から酷い便秘でした、、、

頑張っても出ず、どれだけ苦悶の表情を浮かべても出ず、トイレで人知れず泣いた事も数知れず、、、

そんな私が便秘解消できた方法について話したいと思います！

①たくさんオイルを摂取する！

私がお世話になったエステティシャンさんの話によると、女性に便秘症の人が多い原因はダイエットなどで油ものを控える事が多いからだそうです。

適度に油を取らないと便は固くなってしまいます。

なので便秘症になってしまうのです。

この話を聞き、私は必ず毎朝、パンにオリーブオイルをかけるようにし、

コーヒーにはココナッツオイルを入れ、

サラダにはアマニオイルをかけるようにしました。

普段の料理にも積極的にオリーブオイルを使うように意識しました。

するとすぐに効果が出始めました！

一週間以上は出ない事が日常だった私が今や快便女王です！✦笑

ちなみに前述のエステティシャンさんによると、人によって効果があるオイルは変わってくるそうです。

初めに試してみたオイルであまり効果が得られなかったら、他のオイルを試してみると効果があるかも知れません！

②お腹を刺激するストレッチや運動をする！

お腹をねじるストレッチや、腹筋など、とにかくお腹に負荷がかかるものが効果的です。

そして何より効くのがヤンキー座り！

ヤンキー座りで行うお腹をねじる体操は最強でした。

ヤンキー座りは便秘解消だけでなく腰痛改善にも良いそうです。

➂たくさん水分を取る！

朝と夜に意識して一度にコップ３杯のお茶を飲むようにしました。

食事前に飲むと満腹感も少し得られるので食べ過ぎ防止にもなります。

今までは便秘になると薬を仕方なく飲んでおり、ゆるい薬だと効かないし、なのでキツめの薬すると逆に下痢になってしまったりと、本当に辛かったです。

しかし上記の３つを試してみた結果、薬いらず、便秘知らずの私へとなれました！

便秘が解消されると体が軽いし気分も明るくなるし便が出る事によりもちろん体重も減少傾向でいい事だらけです。

以上、私の便秘解消法でした！

お読み下さりありがとうございました！꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧

【おすすめ！】1月に是非やっておくべき事

1月に是非やっておくべき事、、、

それは

WISHリストを作る事です！

WISHリストを作る事により、やりたい事が明確化し、それらの達成に向けて頑張る日々の積み重ねで毎日が充実し、「無駄な一日を過ごしてしまった‥」というような事が無くなります。

またWISHリストを作る事によって、新たなやってみたい事が見つかったりして楽しいです！

一年の初めにWISHリストを作る事で、充電した一年を過ごす事が出来ます。

私の場合、WISHリストはスケジュール帳の後ろの方にあるメモのページに書いています。

いくつ書くかの制限などは無いですが目標は100です！

思い付いた時にどんどん書き足していきます。

コツですが、春夏秋冬でしたい事、仕事・趣味・生活・健康などのジャンル別に考えていくと自然とWISHが浮かびます。

浮かんだらそれを文字に！✐☡

「〜したい」では無く「〜をする」「〜に行く」などと書いていくのがオススメです。

WISHリストが書き終わったら、スケジュールを見るのと同様にWISHリストにも目を通すようにしています。

そして一つでも多く実現できるように日々行動するようにしています。

毎日が充実し、自己肯定感も高まりますよ𖤐´-

オススメです！( *´꒳`*)੭⁾⁾

引っ越し代ぼったくられそうになった話

タイトル通り、引っ越し代をぼったくられそうになりました。

結婚当初より努力してきた貯蓄生活が実を結び、念願の新築マンションを購入。

今年2月末に入居予定！

引っ越し先のマンションがサカイと提携しているという事で引っ越し初心者である私達は何の迷いもなくサカイにお任せする事に決めました。

京都市内から京都市内へ、1LDK(2F)から3LDK(4F)への引っ越しです。

引っ越しの荷物に関しては、引っ越しに向け断捨離をしてきたので夫婦ふたり暮らしにしてはかなり少ない方だと思います。

そしてやってきた見積もりの日！

私はどうしても外せない用事が入ってしまった為、夫ひとりで立ち会って貰う事になりました。

帰宅した私「見積もりどうやった？」

暗い表情の夫「うん…」

察する私「やっぱり引っ越しシーズンやし高かった？(ˉ ˘ ˉ; )」

目を背ける夫「うん…割引しても１９万って言われた…」

私「・・・・じゅ・・・・１９万・・・・・？！？！」

腰を抜かしました。

しかし引っ越し初心者の私達、びっくりしたけどそういうもんだと思ってしまったのです。

しかも夫はサカイに「見積もり金額を出す＝契約という事なのでもう他社での見積もりなどはせぬように」と釘を刺されたとの事。

私は悶々としつつもサカイの言葉に従……えませんでした。

すぐにネットで情報収集。

そうです、もとをただせば初めから勉強しておけば良かったんです。勉強大事。

しかし時は戻せない、泣く泣く今更の情報収集。

すると引っ越し侍というサイトに出会う。

なるほど、引っ越し侍とは引っ越しの平均見積もり価格を簡単に教えてくれるサイトらしい。

これはいいと歓喜の声を上げ我が家の引っ越しに関する状況を打ち込んでゆく私。

そして手が止まる……。

なんと自分の名前や電話番号なども入力しないと平均見積もり価格は教えないというではありませんか……！

嫌な予感に包まれる私。

脳内に警告音が鳴り響く。

しかしそんな私の脳内はやがて「嫌な予感＜＜＜＜＜＜＜＜平均見積もり価格が知りた

い！！！」と示し、個人情報を入力し『平均見積もり価格を見る！』をクリックしてしまった……

すると表示されたのは『あなたの引っ越しの平均見積もり価格は１１万～１４万です！』

絶望する私。

割引しても１９万とは一体……

唖然としていたその時でした。

平均見積もり価格が表示されてから３分もたっていなかったと思います。

突如、鳴り響く着信音。

見知らぬ怪しげな番号。

恐れつつも出てみた。

美しい声の女性「先程は引っ越し侍でのお見積り、誠にありがとうございました！」

困惑する私をよそに美しく話し続ける女性。

聞いているとアートのお姉さんだという事が判明。

アートさん「サカイさんではお見積り金額はおいくらになったのでしょうか？」

私「それが割引しても１９万と言われてしまって…」

アートさん「えっ・・割引しても１９万・・・・？！」

私以上に驚愕そして悲しみの声を上げてくれたアートさん。

聞くとアートでは１９万なんて５人家族の引っ越し料金でアートなら夫婦ふたり暮らしでは１３万くらいが平均なのだという。

すぐさまアートへ乗り換える決意をした私。

一度電話を切りすぐさまサカイへ裏切りの電話。

サカイ「そうですか…アートさんは１３万と言ってこられましたか…そうですか…そうですか…うーん…うーん…うーん…ごにょごにょ…うーん…うちも１３万にさせて頂きます。」

・・・割引しても１９万って何やったん・・・？

このような経験から私が学んだのは、

引っ越し見積もりは必ず２社以上でする！

特に繁忙期はお客様の取り合いなので見積もりをすればするほど他社にお客様を取られたくないという思いから見積もり価格は安くなっていきます。

そして

『見積もり金額を出す＝契約』という事では決してありません！

出来るだけ多くの会社に見積もりをして貰い、自分の納得のいく会社を選ぶ事が大切です。

引っ越しは大きな買い物です、良い引っ越しが出来るように頑張りましょう！

私達も頑張ります！୧꒰*´꒳`*꒱૭✧